- 1 Taza de choclo desgrando(cocido)
- 10 cucharas medidoras (46 g) de ASCENDA® sabor vainilla
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 Taza de agua*
*Puedes usar el agua donde se ha hervido el choclo
-
10 minutosCocción
-
10 minutosTiempo total
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En una licuadora, procesar todos los ingredientes hasta optener una mezcla homogénea. Servir.
Opcional
-
Si deseas una opción dulce, puedes agregar 1/2 cucharada de miel y servir con canela en polvo.
| Nutrientes | Por porción | % VRN | %VCT |
|---|---|---|---|
| Energía | 375 | 22 | |
| Proteína | 12 | 24 | 13% |
| Carbohidratos | 56 | 20 | 60% |
| Azúcares totales | 23,4 | 26,0 | |
| Grasa Total | 11,5 | 14,7 | 28% |
| Grasa saturada | 5,5 | 27,4 | |
| Grasa trans | |||
| Sodio | 715 | 36 | |
| Número de porciones por receta: 1 | |||
| *VRN: Valores de Referencia de Nutrientes por día (Codex / FDA / UE). Las porciones deben ser ajustadas para los niños de diferentes edades. |
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