Signos de madurez y recomendaciones alimenticias para niños mayores de 1 año de edad
Signos de madurez | Recomendaciones alimenticias |
Toma la comida fácilmente con los dedos |
|
Comienza a alimentarse por sí solo con cuchara | Más textura adaptada a la capacidad de masticar y tragar para desarrollar las habilidades alimenticias. |
Progresivamente rota la cuchara cerca de la boca | Alimentos para niños pequeños con más variedad para descubrir nuevos sabores. Variedad de alimentos y recetas. |
| Cantidad limitada de azúcar y sal agregadas |
Comienza a mascar con masticación rotatoria | Palitos que puedan sostenerse con la mano y rebanadas de alimentos suaves para practicar la mordida. Juzga el tamaño del bocado, pero asegúrate de que el alimento pueda machacarse fácilmente en la mandíbula. |
Levanta y vuelve a dejar la taza | Usa una taza adaptada a su edad para los líquidos aparte de la leche materna. |
Espera que esto ocurra entre los 12 y los 18 meses
- Está experimentando con los utensilios de distintas maneras, usando las cucharas para sumergirlas y levantando la comida con el tenedor.
- Las muelas del primer año ya le han brotado y está practicando más la masticación.
- Inclina una taza entrenadora hacia atrás con ambas manos, ya que sus muñecas pueden rotar.
- Le da emoción sentarse a la mesa. La interacción social con la familia es tan importante como los alimentos.
Espera que esto ocurra entre los 19 y los 24 meses
- Sus hábitos alimenticios menos predecibles significan que podría comer mucho un día y mostrar muy poco interés al día siguiente.
- Podría dudar cuando se introducen nuevos alimentos en su dieta, de modo que quizá tengas que intentarlo varias veces antes de que los acepte. Nunca insistas en que se termine lo que queda en su tazón, mejor permite que obedezca sus señales de hambre y satisfacción.
- Es posible que exagere su movimiento para masticar, abriendo la boca más de lo necesario y causando que se escurra un poco de alimento y saliva. Pero eso es de esperarse y está perfectamente bien.
- Prefiere la rutina conocida a la hora de comer: ver el mismo babero, tazón y utensilios es reconfortante para tu niño pequeño.
Debido a que pesa y mide más, lo más probable es que ya no necesite su silla alta y que pueda tomar asiento en su propia silla (o silla elevada) en la mesa.
-
0 -
0
-
0
-
0
-
0
Artículos relacionados
Por qué los niños pequeños necesitan fibra y cereales integrales
¿Sabías que..?
3 min leer
Tu guía de snacks inteligentes
Para satisfacer sus necesidades nutricionales y energéticas, tu peque
3 min leer
La nutrición de tu niño pequeño de los 12 a los 24 meses
La nutrición de tu niño pequeño de los 12 a los 24 meses
7 min leer
14 formas de criar a un niño con hábitos alimenticios saludables
Los hábitos alimenticios que tu pequeño está desarrollando ahora pueden acomp
9 min leer
Introduciendo nuevos alimentos| Nestlé Baby and Me
Muchos niños en edad de aprender a caminar son “neofóbicos”, en otras palabras, les temen a los alimentos nuevos y prefieren consumir alimentos a los que están acostumbrados.
1 min leer
Dieta saludable de un niño pequeño.
Una dieta saludable puede encarrilar a
2 min leer
Asociando colores, frutas y vegetales
A menudo, se habla de la importancia de que le ofrezcas a tu bebé frutas y vegetales diariamente como hábito de alimentación deseable, pero no se hace hincapié en fomentar la variedad; es decir no
2 min leer
Las señales de satisfacción y hambre de tu niño pequeño
Las señales de satisfacción y hambre de tu niño pequeño
2 min leer
¿Más o menos? Encontrar el equilibrio nutricional correcto
Los estudios más recientes revelan que los alimentos con alto cont
1 min leer
Tu niño pequeño, el que come de manera independiente
Tu niño pequeño, el que come de manera independiente
2 min leer
¿Tu pequeño no quiere comer?
Llega el momento de la comida y tu niño no quiere probar ni un bocado.
2 min leer
¿Qué significa una "dieta saludable" para tu pequeño?
Los estudios han demostrado que después de su primer cumpleaños, los niños pequeños puede que no estén consumiendo todos los nutrientes que necesitan cada día.
3 min leer
Las señales de satisfacción y hambre de tu niño pequeño
¿Cómo saber cuándo alimentarlo? Tu niño pequeño quiere que lo escuchen.
2 min leer
Una nueva era en la alimentación
Ya se acabaron los días de darle purés con cuchara, ¡es hora de pr
6 min leer
¡Del guta al no guta!
Había una vez un alimento por el que todo el mundo deliraba: la pasta. Fácil de preparar y con una aceptación entre los niños de cualquier edad.
4 min leer
El reto de los snacks
Los snacks son una buena manera de incluir alimentos más nutritivos e
1 min leer
Tu niño pequeño, el que come de manera independiente
A estas alturas, tu niño pequeño realmente está dominando el arte de alimentarse solo. Y probablemente tú ya estás acostumbrada al desorden a la hora de la comida.
3 min leer
Cómo leer las etiquetas de información nutricional
En ocasiones, encontrar cereales o granos integrales y fibra puede requerir un poco de esfue
1 min leer
Por qué los niños pequeños necesitan snacks entre comidas
¿Sabías que...?
2 min leer
