Lista para la maleta del hospital
¿No estás segura de qué llevar en tu maleta para el hospital? Elaboramos una sencilla lista para saber qué llevar al hospital. Olvídate de empacar ligero, se trata de empacar de forma correcta. Si hay un momento en el que debes estar preparada, es cuando vas a dar a luz a un nuevo ser humano.
- Empaca una bata cómoda y medias. Es ideal para deambular por el pabellón de maternidad.
- Empaca pantuflas o sandalias para cuando vayas al baño.
- Empaca ropa de maternidad cómoda y holgada o camisetas viejas. Lleva algunas de repuesto, en caso de que las necesites.
- Empaca toallas porque puede ser agradable tener ahí las que usas en casa.
- Empaca camisones o camisas que puedan abrirse por el frente para darle acceso fácil al bebé y tener contacto directo con la piel y para lactar.
- Empaca muchas almohadillas para maternidad. Puede haber mucho sangrado después del parto, ya sea natural o cesárea.
- Empaca varios calzones grandes. Los más cómodos son los de algodón que llegan hasta la cintura.
- Empaca un par de brasieres de lactancia y muchos protectores mamarios. Revisa nuestra lista para tener más consejos de lactancia.
- No olvides llevarte los datos de contacto de un asesor de lactancia o del servicio de apoyo para amamantar, en caso de que te cueste un poco de trabajo al principio.
- Si estás planeando un parto en el agua tal vez quieras llevar algo para usar en la tina o alberca.
- Empaca snacks saludables. La máquina expendedora puede ser el plan B.
- Empaca ropa cómoda para regresar a tu casa y una bolsa para guardar la ropa sucia.
- Empaca botellitas con tus cosméticos de viaje, toallitas para la cara, shampoo en seco, ligas para el pelo, bálsamo para los labios y un cepillo de dientes.
- Lleva tu propio cojín para amamantar. ¡Que sea de color brillante para que no se pierda!
- Empaca parches para los ojos y tapones de oídos, un atomizador de agua y un ventilador de bolsillo si es verano.
- No olvides tu celular y tu cámara, para contarle a tus amigos y familia las buenas noticias y capturar esos preciados primeros momentos.
- Empaca algo de maquillaje, si te hace sentir bien.
- Considera llevar música. Algunos hospitales tienen reproductores de CD. Si no, prepara tu propia mini playlist.
- Considera llevar libros y revistas que te mantengan ocupada durante el tiempo de espera.
- Empaca un cuaderno y una pluma. Serán útiles para anotar los horarios de alimentación.
- No olvides tus notas de maternidad con tu plan de parto y tu información médica. Ahora es cuando las vas a necesitar.
- Empaca un par de atuendos para el bebé (2 o 3 mamelucos y 2 o 3 polos, dependiendo de la temporada), calcetines, zapatos y chompa si es invierno, una manta, 1 o 2 paquetes de pañales, toallitas para bebé, algodón, muselinas y protectores de dedos para el bebé. Empaca un cable cargador extra largo o una extensión, en caso de que las tomas de corriente te queden lejos.
- Lleva un asiento de coche para el bebé; en muchos países es obligatorio usarlo.
- Compra una maleta grande para el hospital. ¡Para poner todo esto!
- Con tu maleta ya preparada, necesitarás saber cuándo estarás lista para dar a luz. Ve a nuestra lista de Señales de parto para averiguarlo.
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