Guía de ejercicios durante el posparto

Mantenerse activa durante el embarazo hace una gran diferencia en tu bienestar.

¿Preparándote para tu estancia en el hospital? Descubre estas sugerencias de artículos esenciales.

Te contamos cómo puedes acelerar el proceso de recuperación tras el parto.

El peso al nacer refleja la experiencia intrauterina; siendo un buen indicador del estado de salud y la nutrición de la madre, además de las probabilidades de supervivencia, crecimiento, salud a la

Aprende a mantener una dieta balanceada, los nutrientes esenciales que necesitas y los alimentos a evitar para asegurar la salud de tu bebé.

Descubre cómo prepararte para la lactancia materna con esta guía completa. 

Confirmado, ¡estoy embarazada! Me siento muy emocionada, pero a la vez me pregunto cómo debo prepararme para ser una buena madre.

Aprende sobre la importancia de la alimentación, la hidratación y los cuidados de la piel para disfrutar de esta etapa única.

Aprende sobre la importancia de la relajación, la actividad física y el uso de almohadas especiales para asegurar un descanso reparador.

Prepararse para el nacimiento del bebé es emocionante. ¿Sabes qué llevar al hospital?

Conoce los muebles imprescindibles, la ropa adecuada y consejos para crear un ambiente acogedor. 

Ayer otra vez no pude resistirme y ¡busqué el frasco de jalea!

Todo embarazo va acompañado de un aumento de peso: es inevitable. No obstante, para la salud de la futura mamá y la del bebé, es importante no engordar demasiado… ni demasiado poco.

Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.

Durante un control médico de tu embarazo, te detectaron hipertensión gravídica.

Descubre el desarrollo de tu bebé

¡Esta semana están sucediendo tantas cosas en tu vientre que quizá quieras echarte una siestecita después de leer sobre eso!

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